Quand on prépare son voyage, il est judicieux de penser à sa santé et celle de sa famille, durant le séjour à l'étranger. Cela est d'autant plus vrai dans le cas des voyages dans les pays tropicaux ou des voyages sportifs et surtout avec la pratique des sports extrême.

Avant de partir, il est donc très important de penser à souscrire une mutuelle santé ou une assurance voyage, qui couvrira les frais de santé engagés à l' étranger, ou bien le rapatriement vers la France dans le but de se faire soigner dans les établissements français. Une fois l'assurance santé , la mutuelle santé et/ou l'assurance voyage choisie, vous devriez réfléchir à ce qu'il faut apporter avec vous afin de pouvoir réagir correctement face aux problèmes de santé. N'oubliez surtout pas de prendre le numéro de téléphone de votre médecin traitant qui pourra toujours vous conseiller en cas de problèmes.

• Si avant de partir en voyage vous suiviez déjà un traitement, surtout continuez le avec les mêmes médicaments. Pour cela gardez les médicaments d'urgence toujours avec vous et non pas dans la soute à bagages. Cela sera possible uniquement si vous présentez au contrôle de sécurité une ordonnance valide pour les médicaments en question. Une fois sur place conservez bien les boîtes de médicaments ou noter leur dénomination internationale. Cela vous sera utile si jamais vous seriez dans la nécessité d'en racheter sur place.
  
  Si vous préparez en voyage vers une destination où le contact avec un médecin sera difficile ou impossible, prévoyez quelques médicaments et produits indispensables:
  - pour la diarrhée : Du smecta pour les enfants, du Diaretyl ou imodium (1gelule après chaque diarrhée maxi pendant 6 jours . En cas de diahrée aiguë, prendre en plus du Nifuroxazide ou Ercefuryl ( 2 gélules 2 fois par jour pendant 3 jours) et tout rentrera dans l'orde. Sachet qu'il existe aussi du nifuroxaside 200 ou diosmectite en sachets; A vous de voir
  - pour les coliques: phloroglucinol (se suce, pas besoin d'eau pratique en cas de ou si vomissements);
• pour les vomissements : métopimazine, pansement gastrique type phosphate d'aluminium;
  - pour les plaie: povidone iodée solution, compresses stériles et ruban adhésif;
  - pour les douleurs : paracétamol lyoc 500 (se suce, pas besoin d'eau, pratique aussi en cas de vomissements);
  - pour la conjonctivite : céthézomium ou rifamycinecollyre;
  - pour les infections des voies respiratoires : josamycine 500, ou Amoxicilline (antibiotique);
  - pour les éruptions allergiques : anti histaminique tel cétirizine ou loratadine;
  - pour les coups de soleil : Biafine, crème solaire haute protection si possible minérale car bien meilleure pour la santé et sans paraben.
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N'oublier un bon anti-moustique, ca peut servir.
Dans les pays avec un danger de paludisme, prévoir de la nivaquine ou Halfan, 1 boite de 6 comprimés.
Dans tous les cas prévoyez un thermomètre.
Dans certains cas de voyages extrêmes, amenez du sérum antivenimeux polyvalent et sérum antiscorpionique ainsi que quelques seringues jetables avec aiguilles.

Pour les voyages plus dangereux prévoyez des compléments, tels que d' autres antibiotiques, comme par exemple: ac.clavulanique, ou enoxacine (antibiotiques à visée urinaire); des sachets de réhydratation; des anti-inflammatoire; de l'aspirine; des corticoïdes; des sédatifs comme par exemple le Diazépam; des hémostatique comme par exemple le Thrombase; méche de gaze; collyre antibiotique comme par exemple Rifamycine; du matériel de petite chirurgie nécessaire pour les sutures; des bandes Cohéban; des couvertures de survie; des comprimés pour désinfecter l'eau de boisson : Micropur MT1, 1cp/litre.